20 лет за 10 минут: безоперационная подтяжка лица

15.08.201821:18

20 лет за 10 минут: безоперационная подтяжка лица

Если тебе всего 20, и ты думаешь что старость это миф или страшная байка, то ты очень глубоко ошибаешься. Молодым невероятно сложно представить, что значит фраза «годы так быстро пролетели», или «Ах вернуться бы в свои 18». Но мы предлагаем всем взглянуть правде в глаза.

Об этой технике мир узнал совсем недавно. Несмотря на то, что хирургия и косметология широко популярны, к ним могут прибегнуть далеко не каждая женщина. Мы можем вам предложить способ, за который вы не должны платить ни копейки.

Подтяжка лица в домашних условиях, без хирургических и косметологических вмешательств – теперь это все реально. Одно упражнение и вы навсегда забудете о проблемах провисания и не эластичности кожи.

Упражнение «Шлем»

Это упражнение не заберет у вас ни много сил, ни времени, поэтому рекомендуем его применять как можно чаще. Оно крайне простое, но чтобы добиться максимального эффекта, нужно принять верную изначальную позицию.

20 лет за 10 минут: безоперационная подтяжка лицаЕсли вы новичок в этом деле, будет лучше смотреть на себя в зеркало, или попросить кого-то следить за правильностью выполнения данного упражнения.

Живот следует втянуть, спину и плечи выровнять. Лицевые мышцы должны быть напряжены: кончиком языка нужно коснуться верхних зубов, а губы наоборот расслабить. А дальше следует потянуться всеми лицевыми мышцами как бы наверх.

Во время выполнения упражнения вы должны почувствовать, как тянуться лобные, затылочные мышцы. Так же вы должны почувствовать напряжение в задней поверхности шеи. В таком положении нужно зафиксироваться на 15-25 секунд. И так пару подходов.

Чем раньше начать делать данное упражнение, тем легче будет поддерживать мышцы в тонусе, помогая лицу оставаться молодым и свежим.

Источник

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

20 лет за 10 минут: безоперационная подтяжка лица
Adblock detector