Замедлите старение по максимуму! Устраните эти привычки из своего обихода!
Все глянцевые журналы о красоте и здоровом способе жизни дают нам много дельных советов, чтобы сохранить молодость. Мы не должны ложиться спать, не смыв косметику, обязаны как можно больше времени проводить на свежем воздухе, правильно питаться и меньше нервничать.
И по большому счету эти рекомендации работают. Но существует еще несколько факторов «старения», о которых мы даже не догадываемся.
Мы подготовили шесть «вредных» привычек, которые пора немедленно искоренять из своей жизни, чтобы всегда выглядеть ухоженно и красиво!
Привычка №1
Хандра и депрессия
Ученые уже доказали, что плохое настроение и апатия – это самое настоящее заболевание, которое требует реально помощи врачей. Поэтому, не старайтесь справится самостоятельно. Обратитесь за помощью к специалистам.
Привычка №2
Солнцезащитный крем
Вы покупаете его только тогда, когда собираетесь поехать на море. И зря! Солнечные лучи – самый опасный тип воздействия на вашу кожу. От них кожа в три раза быстрее покрывается морщинами.
Чтобы этого избежать на летний период всегда переходите на солнцезащитный крем для лица. Будет достаточно средства с уровнем защиты 30 SPF.
Привычка №3
Курение
Если вы курите от случая к случаю – не обольщайтесь. Пассивное, периодическое и активное курение одинаково вредно для женского организма. Выход один – полностью отказаться от этой негативной привычки! И поменьше бывать в тех местах, где окружающие курят…
Привычка №4
Отсутствие общения
Оказывается, регулярные встречи с друзьями помогают нам дольше оставаться молодыми и сберечь нашу кожу от каких-либо влияний. Одиночество действует на наш организм разрушающе. Поэтому, чаще встречайтесь со своими близкими и активно проводите свободное время с ними.
Привычка №5
Кофе
Естественно, употребление чашечки кофе ежедневно превратилось из ритуала в образ жизни. Без этого ароматного напитка не проходит ни одна встреча с друзьями или деловые переговоры.
Но его употребление в больших количествах негативно влияет на состояние организма и вызывает его старение.
Привычка №6
Жидкость через «трубочку»
Если вы регулярно пьете сок или коктейли через соломинки, будьте бдительны. Подобное расположение губных мышц провоцирует создание глубоких носогубных морщин, которые практически нереально вывести без хирургического вмешательства!
