Щитовидная железа расположена в области шеи, напоминает бабочку по форме.
Щитовидка влияет на прохождение множества процессов в организме, на работу многих органов и функций тела.
Продукты для нормальной работы щитовидной железы:
- Яблоки – убивают болезнетворные бактерии, защищают клетки от мутации.
- Морепродукты и крабовое мясо – в них есть цинк и витамин В12, стимулирующие иммунитет.
- Морская капуста – в нем есть йод, 40 элементов и витаминов, защищающих щитовидку от болезней.
- Лук – полезен для печени, сердца, щитовидки, укрепляет иммунитет.
- Черника – в ней много антиоксидантов, которые устраняют гормональные сбои.
- Красная рыба (семга, лосось, горбуша, форель) – источник жирных кислот омега-3, улучшающих работу щитовидки.
- Орехи и мед – могут расшевелить ленивую щитовидную железу. Нужно размять в ступке 4 ядра грецкого ореха, добавить ложку меда и скушать до завтрака, принимая лекарство на протяжении 2 недель.
- Лимон и мед – активизируют работу щитовидной железы. Помойте 2-3 лимона, потрите мелко с кожурой, смешайте массу с таким же количеством меда, принимайте лекарство по столовой ложке трижды в день в перерывах между едой.
Будьте здоровы! И делитесь постом со всеми – это полезно!
