Обычно мы виним плохое состояние волос в неправильном питании, колебаниях гормонов или стрессе. И хотя все это оказывает огромное влияние на волосы, стоит для начала посетить трихолога.
Трихолог – это не врач по болезням волос и кожи головы. Его задача – тщательно проанализировать состояние волосяных фолликулов, кожи головы и сопутствующие заболевания. Чаще всего к трихологу обращаются люди с проблемой слабых и чрезмерно выпадающих волос.
Виной всему может быть диета с низким содержанием железа, меди, цинка или витаминов группы В. Возможно, кто-то слишком много работает или слишком много тренируется (интенсивные упражнения также могут стимулировать определенные процессы, такие как воспаление кожи).
Причиной также могут быть гормональные колебания, часто связанные с изменением контрацепции, новой диетой или заболеваниями щитовидной железы у женщин.
Трихолог обычно рекомендует пересмотреть свой образ жизни, провести некоторые исследования и принять надлежащий уход. Частый источник проблем с волосами – неправильный уход за кожей головы.
Исследование волос трихологом
С помощью микрокамеры трихолог смотрит на состояние кожи головы: сухая, раздраженная и красная, сколько грязи на ней скапливается. Он также наблюдает за волосяными фолликулами – активны они или заблокированы, а также как выглядят растущие из них волосы (сильные или слабые), сколько вырастает волос из одного фолликула (чем больше, тем лучше).
Затем он смотрит на разницу в их расположении на голове – какие волоски на затылке, а какие в гормонозависимой части, то есть прямо возле лба. Наконец, он смотрит на структуру всех волос – как они выглядят на концах и у корней.
Трихологи считают, что иногда наблюдение за кожей лица помогает понять проблемы с кожей головы. Поэтому во время осмотра они также наблюдают стратегические места и элементы, такие как покраснение, цветение, раздражение, шелушение, папулы или черные точки. На коже головы также могут появиться высыпания или даже обесцвечивание, например, под воздействием солнечного света.
Чаще всего у нас смешанный цвет лица, то есть имеются и жирные участки, и те, которые пересыхают. То же самое и с кожей головы. Часть выше лба более жирная, на затылке скапливаются загрязнения. Основная проблема в том, что мы забываем об уходе за кожей головы – пренебрегаем увлажнением, не используем скрабы для кожи головы.
Уход за волосами и кожей головы
Во-первых, очищение. Если мы используем шампуни для жирных волос, мы не учитываем состояние кожи головы. Например, если бы в качестве ухода за лицом мы использовали бы только очищающий гель с активными компонентами. Однако, разница в том, что на лицо после такого геля мы обычно наносим крем, восстанавливающий гидратацию и правильный pH кожи. В случае с кожей головы мы не только не увлажняем ее, но и просушиваем феном и наносим средства для укладки.
По словам эксперта, это связано с тем, что шампунь теперь стал косметическим продуктом, то есть он должен служить хорошему виду волос, а не здоровью кожи головы. Шампуни для окрашенных волос, которые используются так часто, увеличивая объем или приподнимая волосы у корней, не всегда хорошо влияют на кожу головы, потому что они заботятся о внешнем виде волос.
Так как же сохранить и красоту волос, и здоровье кожи головы. Лучший вариант для мытья жирной кожи головы – это правило «неделя за неделей». То есть неделю мы моем кожу и волосы шампунем, регулирующим работу сальных желез, а неделю – мягким шампунем.
Во-вторых, увлажнение и питание. Лучше всего это делать, сбрызнув кожу головы термальной водой, пробор за пробором. Содержащиеся в ней минералы оседают на коже, и вода испаряется. Мы также можем использовать эмульсии, лосьоны или кремы для атопической, сухой или раздраженной кожи. Мы втираем их в кожу, как крем, также по частям. Кроме того, 1 раз в неделю, в выходной день, стоит проводить вечерний уход за волосами. Нанесите кондиционер, маску для волос или сыворотку и оставьте на ночь.
В-третьих, бережное отношение. Не трите кожу головы во время мытья, а просто помассируйте ее и смойте шампунь водой. Используйте полотенце, чтобы аккуратно высушить его, а не тереть. Не рвите волосы расческой, а аккуратно, прядь за прядью, постепенно расчесывайте от кончиков к самому верху. Наконец, давайте ограничим использование выпрямителей, бигудей и средств для укладки. В моде естественность, в том числе и в прическах.
